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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
新的一年朋友圈写什么？新的一年新的开始，人生没有结束，只有不断的新开始，在喜迎新的一年的到来时刻，我心中感觉空空，一点也开心不起来，愿您所有的梦想都能在新年得以实现！今
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