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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、 昨天姐妹小聚，然鹅我只拍了这一张照片 2、 跟姐妹在一起就是开心，轻松。补发前天小聚照片 3、 小聚一下寻找快乐,姐妹互相诉说近况 4、 昨天跟姐妹们小聚了一下，心情舒畅！ 5、 姐
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