接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

砰！ 腹部被猛地一踹，宋千酒拼了命去抓栏杆，可七个月身孕让她重心不稳，终究扑了空，重重跌倒在冰冷的瓷砖上，疼得直不起身！ 余光瞥到极快跑下楼的容远耀。 她的未婚夫。 踹完她之

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