对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

狄景洛冷哼了一声，扶着黎非夜走了进去，转身前，丢给叶沐暖一记白眼。 叶沐暖叹了口气，她如果知道狄景洛也跟来了，她怎么会大半夜跑出去给他买药！到底是谁不安分！ 叶沐暖在心里怒

1、学不可以已。 2、学然后知不足。 3、十年树木，百年树人。 4、眉头一皱，计上心头。 5、一日暴之，十日寒之。 6、尺有所短，寸有所长。 7、青出于蓝，而胜于蓝。 8、好事多做，