谭如燕笑了笑，没有吭声。 你可要记住了，以后要多注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果蔬菜，生冷刺急的食物尽量少吃或不吃。 谭如燕还人模狗样的点了点头，我笑道：你只要不一

1、 太压抑太憋屈了，还有感情的事，我太想去释放一下舒缓一下了，所以决定要出去旅游几天，散散心，把压制太久的情绪释放出来。重新整理好状态，继续前行。 2、 好久没有看过这么压抑

1.回归本心，当下即是。 2.功利之心，是人心疲惫的重要原因。 3.所有的好书，读起来就像同过去世界上最杰出的人们谈话。 4.不动摇、不放弃、不退却。从小事做起，从最简单做起。

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