杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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1、过多的信任是愚蠢，过多的不信任是灾难。晚安！ 2、想到和得到，中间还有两个字，那就是要做到。晚安！ 3、叶散的时候，明白欢聚；花谢的时候，明白青春。晚安！ 4、认真对待

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