杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

此时他急得搓了搓手，看见厨房里有那个生姜，便把生姜用热水煮了煮，然后又加了点糖水，然后便端着那碗东西来到了自己的卧室里。 老李来到床前，对璐璐说道；来，这碗东西，你喝掉它

就在蔡文杰还在疑惑这些家伙到底想要干什么的时候，只见站在最前面的那个叫齐木楠雄的家伙从自己的口袋里拿出了一枚造型独特的手榴弹，不光是他，其他R国人也同样拿出了这样的手榴弹

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